Personlig kost och träningsplan
Gå ner i vikt och bygg muskler med ett personligt upplägg. Våra program innehåller rolig träning och god mat som hela familjen tycker om - så att du kan skapa en hållbar förändring. Med över 10 års erfarenhet av kost och träning så törs vi dessutom garantera resultaten du vill ha.
Personligt kost och träningsschema med god mat som hela familjen tycker om.
Din personlig tränare som alltid finns tillgänglig för och pepp, motivation och feedback.
Träningsprogram, recept, övningsvideos, hälsotips och mycket mer samlat i en app.
Ingen bindningstid, inga dolda avgifter och säg upp när du vill.
Godkänt för friskvårdsbidrag.
Gå ner i vikt och bygg muskler med ett personligt upplägg. Våra program innehåller rolig träning och god mat som hela familjen tycker om - så att du kan skapa en hållbar förändring. Med över 10 års erfarenhet av kost och träning så törs vi dessutom garantera resultaten du vill ha.
Personligt kost och träningsschema med god mat som hela familjen tycker om.
Din personlig tränare som alltid finns tillgänglig för och pepp, motivation och feedback.
Träningsprogram, recept, övningsvideos, hälsotips och mycket mer samlat i en app.
Ingen bindningstid, inga dolda avgifter och säg upp när du vill.
Godkänt för friskvårdsbidrag.
Gå ner i vikt och bygg muskler med ett personligt upplägg. Våra program innehåller rolig träning och god mat som hela familjen tycker om - så att du kan skapa en hållbar förändring. Med över 10 års erfarenhet av kost och träning så törs vi dessutom garantera resultaten du vill ha.
Personligt kost och träningsschema med god mat som hela familjen tycker om.
Din personlig tränare som alltid finns tillgänglig för och pepp, motivation och feedback.
Träningsprogram, recept, övningsvideos, hälsotips och mycket mer samlat i en app.
Ingen bindningstid, inga dolda avgifter och säg upp när du vill.
Godkänt för friskvårdsbidrag.
-
— Funktionellt träningsprogram för just dina mål.
— Individanpassat kostupplägg med god mat baserad på dina preferenser.
— Check-ins varje vecka för långsiktiga resultat.
— Skadeförebyggande och prestationshöjande uppvärmningar.
— Demo videos – hundratals övningsvideos med tekniktips.
— Din coach finns alltid tillgänglig direkt via chattfunktionen i appen.
— Följ din utveckling veckovis med all träningsdata som sparas.
— Dina upplägg direkt i appen på iOS och Android.
-
1. Efter ditt köp så kontaktar vi dig för att få veta lite mer om din bakgrund, träningserfarenhet, kostvanor och dylikt. Detta sker genom ett frågeformulär eller via videomöte beroende på vilket du föredrar.
2. Du får ett välkomst-mail där du skapar ditt konto till appen via länken i mailet.
3. Vi skapar ett personligt kost och träningsprogram baserat på uppgifterna du gett oss inom ett par dagar.
4. När upplägget är klart kontaktar vi dig om att allt är redo, sen är det bara att köra igång!
5. Din tränare finns alltid tillgänglig i appen så att du kan ställa frågor, boka videomöten eller be om eventuella justeringar.