Gå ner i vikt, bygg muskler och skapa sunda vanor med min digitala coachning. I min 60 dagars utmaning får du ett personligt träningsupplägg som skräddarsys efter dina mål och förutsättningar. Välj själv mellan hemmaträning med kroppsvikt eller gym och vikter.

Programmet laddas upp i min hälsoapp som alla deltagare får tillgång till. I appen kan du se övningsvideos, registrera dina framsteg, se kostschema och såklart chatta med mig när du behöver hjälp, stöttning eller motivation!

Kort och gott allt du behöver för att skapa en hållbar förändring. Jag har över 10 års erfarenhet av att hjälpa män och kvinnor som vill leva hälsosammare med deras kost och träning, så jag törs dessutom garantera fina resultat!

• Personligt träningsupplägg under 60 dagar.

• Övningsvideos, instruktioner och logbok för din utveckling.

• Hundratals nöjda klienter.

• Din personlig tränare som alltid finns tillgänglig för och pepp, motivation och feedback via chattfunktionen.

• Träningsprogram, recept, övningsvideos och hälsotips samlat i en träningsapp.

• Möjlighet att uppgradera till personliga premiumfunktioner för ännu bättre resultat av din träning.

• Helt gratis - ingen bindningstid och inga dolda avgifter!

Ansökan via länken nedan så behandlas din ansökan, och inom 24 timmar får du ett mail med en länk där du laddar ner träningsappen och registrerar ditt konto genom att besvara frågeformuläret. Ansök direkt för att säkra din plats, så ses vi i appen!

/ Alex Åstrand med team